2022年9月の記事一覧
9月6日 本日の給食
わかめうどん かじきとポテトのごまあえ 牛乳
今日のうどんに入っている「わかめ」や「小松菜」は、牛乳などと体の骨をつくるもとである「カルシウム」がたくさん入っています。また、「わかめ」はエネルギーは少ないですが、体の調子を整えるミネラルや食物繊維を摂ることができるので、料理に加えると栄養価を満たしてくれる食材です。
給食やお家の食事で、いろいろな食材をバランスよく食べられるといいですね!
わかめうどん かじきとポテトのごまあえ 牛乳
今日のうどんに入っている「わかめ」や「小松菜」は、牛乳などと体の骨をつくるもとである「カルシウム」がたくさん入っています。また、「わかめ」はエネルギーは少ないですが、体の調子を整えるミネラルや食物繊維を摂ることができるので、料理に加えると栄養価を満たしてくれる食材です。
給食やお家の食事で、いろいろな食材をバランスよく食べられるといいですね!