気温２９度　水温２９度

ごはん　さばの塩焼き　とうがんのみそ汁　エコふりかけ

　本日は、みそ汁の出汁で使った「鰹節」を再利用した「エコふりかけ」でした。出汁をとった鰹節をフードプロセッサーなどで細かくし、　さとう・みりん・しょうゆで味付けして乾煎りしたゴマを振りました。簡単に出来て生ごみを減らすことができる環境によい料理です。ぜひお家でも作ってみてくださいね！

中華おこわ　牛乳　揚げしゅうまい　五目スープ

　本日は、中華おこわでした。うるち米ともち米が入っています。豚肉・たけのこ・干しいたけ・中華スープのもとなどが入っています。「おこわ」とは、「こわめし（強飯）」から来ていて、噛み応えのあるもち米が入って少し固いことから、この名前が付きました。

　食べ応えがあり、みんなお腹いっぱいになったようでした。

長縄跳び８の字とび